Beim Hatha-Yoga handelt es sich um die beliebteste Yoga-Methode, die die meisten Menschen am ehesten anzieht. Diese beliebte Yoga-Praxisform (eine Kombination aus Übungen für Deinen Körper, Geist und deine Atmung) bringt Deinen Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht.
>> Yoga-Körperstellungen helfen Muskelverspannungen zu lösen und Körperbewusstsein zu entwickeln. Du gewinnst an Kraft, Flexibilität und Leistungsfähigkeit.
>> Atemübungen erhöhen dein Energieniveau. Du wirst Dich nach der Stunde entspannt und voller Lebensfreude fühlen.
>> Durch Tiefenentspannung lernst Du Stress abzubauen, den Energieverlust im Körper zu vermindern und zu entspannen. So kommt Dein ganzer Organismus zur Ruhe.
>> Positives Denken und Meditation erhöhen Deine geistigen Kräfte wie Konzentration, Intuition & Kreativität. Meditation schenkt Dir Raum für neue Erfahrungen, die Dich in die Tiefe Deiner Seele führen und Dich in Kontakt mit Deinem wahren Selbst bringen.
>> Gesunde Ernährung in Form einer ausgewogenen, vitalstoffreichen und vollwertigen Ernährung, erhält Deinen Körper gesund und steigert Dein Wohlbefinden.
Hier kannst du dich zum YinYoga Workshop am 12. September 2026 unter dem Motto „Element Metall“ anmelden.
Uhrzeit: 10:00 – 13:00 Uhr
Ort: Im wunderschönen Yogaraum von Heike Thomi: Gartenstraße 4, 53562 St. Katharinen
Mit der Anmeldung stimmst du zu, den Newsletter sowie Infos zum Workshop zu bekommen. Deine Buchung kannst du bis spätestens 14 Tage nach Anmeldung hier widerrufen.
