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Passiv, achtsam und fast ohne Muskelkraft. Yin-Yoga ist die Kunst des Loslassens, des Nichtstuns, des puren SEINs. Erlebe selbst den Unterschied in diesem besonderen Yoga-Kurs!
Im Yin-Yoga werden die Übungen passiv, achtsam und fast ohne Muskelkraft ausgeführt, da nicht die Muskeln, sondern die tieferen Schichten, wie die Faszien, angesprochen werden sollen. Auch werden die Übungen länger gehalten, wodurch der Energiefluss im Körper harmonisiert wird.
Die bei uns bekannten Yoga Stile wie Ashtanga-Yoga, Vinyasa- oder Power Yoga sind oft sehr Yang orientiert. Das heißt: Die Übungen werden ganz im Gegensatz zum Yin-Yoga, sehr kraftvoll und aktiv ausgeführt. Im Yin-Yoga verbringst Du Zeit ganz mit Dir selbst und begibst Dich auf einen sanften Weg in Deine innere Mitte.
Nächster Termin
08. März 2025 – Weltfrauentag Yin Yoga
Samstags von 10:00 – 13:00 Uhr
Ort: Heikes Erfahrungsraum, Gartenstraße 4, 53562 St. Katharinen
Beitrag:
68 EUR
Deine Teilnahme am Workshop ist mit Eingang der Zahlung verbindlich reserviert. Im Anschluss der Anmeldung sende ich Dir alle wichtigen Informationen per E-Mail oder Whatsapp.
Hinweis: Yoga-Matten, Kissen und Decken sowie Wasser und Tee sind vor Ort vorhanden.
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Hier kannst du dich zum YinYoga Workshop anlässlich des Weltfrauentag am 08. März 2025 anmelden.
Uhrzeit: 10:00 – 13:00 Uhr
Ort: Im wunderschönen Yogaraum von Heike Thomi: Gartenstraße 4, 53562 St. Katharinen
Mit der Anmeldung stimmst du zu, den Newsletter sowie Infos zum Workshop zu bekommen.
